05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール

ペンギン

Author:ペンギン
2006年9月から
テキサス州ダラス近郊で
新婚生活&初海外生活をスタート

カテゴリー

最近の記事

最近のコメント

過去ログ

ブログ内検索

アクセスカウンター



スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リファ

2011.05.10 15:45|
更新がすっかり滞っておりますが心機一転、

今までのネタは保管しておいて、先に進みましょう。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


先日、遂に入手いたしました。

リファ

プラチナ電子ローラーReFa(リファ)PRO

日本に帰ったときから気にはなってたけど

お値段24900円に怯んでしまい、買わずにいたら、そのうち忘れてました。

が、友達から『これめっちゃイイで~』と聞き

コスメマニアの友達に確認したところ、『使える!』とのお墨付きをもらい

今回、友達が遊びに来るこのタイミングを逃したらもう手に入らない!!と思って

注文するを押してしまったのでした。

要するに、買うべき運命だったってことです。


さてさて、ヒマあれば、顔をコロコロ体をコロコロしておりますが

特に劇的効果は見られず・・・。

でも顔はお肌がモチモチするし、多少のリフトアップは望めます。

体はお肉が多すぎて確認が取れませんが、むくみはマシになったかな。

これで痩せようなんて厚かましいことは言いませんが

マッサージ代わり、リンパの流れを良くするという目的で使っていきます。

もし、私に変化が見られたら教えてください。
スポンサーサイト

SHIKAI

2010.11.30 14:43|
最近空気が乾燥してるのか、歳のせいなのか体がカサカサになる。

夏の日焼けが落ち着いて白さが戻った?と錯覚するほど

体(特に手足)の粉フキ加減がハンパない。

それも私以上にダンナ様は年中敏感肌の乾燥肌なのでややこしい。


ここ1年くらいはシャワージェルとして
magic+soap_convert_20101201052444.jpg

これを使ってたけど、これってどうなんだろ。

何にでも使えるってのが売りだろうけど、Tee Treeだからってしっとりはしない気がする。。。

調べてみたら、水で薄めたりして使うみたいだから

そりゃ原液のまま体に使ったら余計に乾燥するって!?

化粧用のスポンジや、手に付いたリキッドファンデなんかは

これを使うといいと思います。手は乾燥するけど、落ちますよ!

界面活性剤などが使われてない天然モノなのに、不思議だね・・・。



この間、スーパーで試しに買ってみた

           gel_yuzu.jpg

http://www.shikai.com/index.html


Yuzuって柚子のことなのか判断できませんが、不快な匂いはしないし

それに洗い上がりがしっとりスベスベになる。(気がする)

マジックソープに比べるとコスパ的にどーかなーと思うけど

しばらくはこれで様子をみてみるかな。

買ってみた

2010.04.30 23:53|
遂に手を出してみた。

画像 014


一日一回、薄くアイラインを引くように塗るらしいけど

ホンマにこれでまつ毛ボーボーになるのかねぇ。

色素沈着くらいならいいけど、失明とか怖いな。

RevitaLash


そしてもう一つ買ってみた。

画像 010

梨花のブログで火がついて、売れてるらしい。

普通の石鹸だけど、顔にのせたままパックするんだって。

早速使ってみたけど、けっこう弾力のある泡で(泡立て方次第か!?)

ヘタらないから、ムースパックしてるみたい。

少しくすみが取れたような・・気のせいか・・いや信じたい。

洗いあがりはさっぱりなので、冬は無理かもなー。

てか、これ実は

画像 008

こんなに小さいんだ!!なのに7350円もするんだって~~。日本って怖い。

ちなみにこちらでは40ドルで売ってます。

Cor



今日は結婚式記念日だった。(と思う)

だからと言って、特になにもナシ。

ダンナ様は友達と夕飯。

昔なら『えーーー、今日行くのーー??』と言っていただろうけど

記念日ディナーに行かないのであれば、せめて家事放棄させてくれ。

という思いで、半ば強引に出かけてもらったのでした。

気分転換

2010.04.08 21:14|
久しぶりの更新です。


ダラスも短い春を迎えてます。

植物園では桜が満開だった。とか、ブルーボネットが咲いてるよ。とか

周りの友達が春を届けてくれます。


さて、今日は髪の毛切ってきました。

昨年8月に日本でショートカット+パーマにしたけど、8ヶ月も経てばただの伸び放題。

友達には、そのままいけるんじゃない?と言ってもらいましたが

もーそろそろ、鏡に映る自分に飽き始めてたのでね。

量多めの直毛なくせに、ふんわりボブを目指した結果、

ただのショートボブ<おかっぱ頭になりました。

仕上げのセットをしてもらった時はいい感じだったのに・・・

どうしてだか、自分の髪質では再現不可能なスタイルを追求しちゃうのよね~。


そしてカラーもしてもらったのですが

全部染めると伸びてきた時に面倒なのでハイライトを数本入れてもらいました。

が、これもちゃんとセットしないと、ヤンキーのような、、もしくは・・・!?


今回の髪型に100%満足してるわけじゃないけど、そのうち伸びてくるし見慣れるでしょ。

てか、ここアメリカだしね、しゃーないよねー。

玉の輿

2009.12.01 02:43|
画像 031

友達が使ってみて良かったと言ってたので、すぐにネット注文。

ダンナ様の実家に送りつけ、持って帰ってきてもらい、早速使ってみました。

化粧水の後に厚めにパックして10分放置→洗い流し→通常のスキンケア。

友達も言ってたけど、肌が1トーン白くなった気がする!!

イヤ・・・気がするじゃなくて、確実にくすみが取れてるやん手書き風シリーズ矢印上

1575円でこの仕事なら問題ないでしょう。お勧め商品です。→盛田屋

カイロプラクティック 疑問

2009.11.16 21:05|
再開してからずっと週3で通ってます。

なにを矯正されてるか分かりません。

とりあえず当日痛いところを言えば治してくれるからイイんですが

若干カモにされてる感があるのは気のせいかしら?


今日は先生に腎臓結石があると伝えてみました。

鍼で治ったり(石が出たり)するのかな~と思ったのですが

先生の口からは

2時間でコーラを6本飲みなさい

へ??へへ???

聞き間違いかと思ったのですが、さすがに簡単な英語なので理解できる。

先生は自信満々に

赤いラベルのコカコーラね


と。

ZEROとかDietはダメみたいです。

先生、コーラ嫌いなんです。と言ったら

じゃアスパラガス4oz食べなさい


4ozって何本ですかjumee☆faceA195f


私が通ってるのってカイロプラクティックですよね?!

カイロプラクティック 再開

2009.11.09 23:35|
最近またまた腰が痛くなってきたので、通い始めました。

約3ヶ月ぶりの来院ですが、先生も受付のおばちゃんも笑顔でお出迎え。

おばちゃんなんか、私が髪を短くしたことに気付き(よく覚えてたね)

いいわ~、素敵よ~、どこで切ったの~と大絶賛。

カット&パーマからもう3ヶ月が経とうとしてるこの髪型を

褒めてもらうたびに不安になるのは何故かしら。


今日は、週末のゴルフで腰を痛めたと言ったら、

色々矯正され、最後には顔に針を2本刺されました。

正確には口の横、同じ場所に2本です。

痛みはいつもと変わらないけど、初めてだったのでちょっとビビリました。

ついでにホウレイ線もどうにかなったらいいのに。今度聞いてみよ。


ちなみに腰は楽になりました。

もしかして筋肉痛だったのかも!?と思ったけど、先生を信じたいと思います。

巻くだけ

2009.10.07 23:39|
amazon.jpg

っていう本が売り切れてると日本の姉が教えてくれた。

金スマを観たら、ゴムバンドでたすきがけしたり、骨盤に巻くだけで

痩せるとか。痩せたとか。

そんじゃ~と思って半年ほど前に友達に買ってきてもらった

骨盤&猫背矯正ベルトを引っ張り出してきた。

腰痛改善のために買ったけど、これと何が違うんや?

ALBION

2009.10.01 22:23|
昔から気にはなってたけど、ついついEXAGEやIGNISに手を出して

使うことがなかった↓

389.jpg

今更?と思いつつも、最近大人ニキビも気になるし、ロングセラーの訳も知りたかったから

日本に帰った時に、BAさんに手の甲にパッティングしてもらったら

まぁまぁ良さげだったので、勢いで¥8925×2本を買ってしまった。

(おまけのフェイスパックにも惹かれた)

とりあえず今使ってる化粧品が無くなったら・・・と思ってたけど

待ちきれないのが女心ハート

コットンにたっぷり浸み込ませてパッティングしたら

お肌もしっとりしていい感じじゃない!

(注:ボトル開封直後はケチらず使うから効果大)

使い続けていこうかな~。




って記事を書きたくて写真を借りようとアルビオンのサイトを見たら

朝、夜のお手入れに、洗顔→乳液の後、コットンにたっぷりと含ませ、

軽くパッティングしながら顔全体になじませます。
 

・・・・乳液の後??

ヤラレタ~~~~~ぱんだ

アルビオンって乳液→化粧水の順番って分かってたけど

『この後はお持ちの美容液・乳液を使ってもらって大丈夫です照れ笑い

ってBAさんが言うから信じたのに・・・マジかよ。

お肌の調子も良さげなのでイイけどさ、イイんだけどさ、損した気分。

雪花秀

2009.04.03 17:49|
コスメ好き、韓国好き、もしくは梨花好きの方ならタイトルだけで分かるでしょう。

実は韓国コスメのブランド名です。

カタカナで書くとソルファスと読むらしいです。

随分前から気になってたのですが、韓国タウンが存在するわりには

このコスメがなかなか探し出せず困ってましたが

この間行ったスーパーでやっとで出会う事ができました!!

その日は一応値段だけ確認して一旦帰宅。

ネットで日本価格(楽天価格)と照合しつつ

でも日本価格を調べたところでど~しよ~も無いな~と思ってた矢先

日本で買い溜めした化粧品が見事に底をついたので

腰が痛いくせに車でひとっ走りしてきました。

そして買ったのがこちら。

画像 009

左から、美容液→化粧水→乳液となります。

本当はこの後にクリームが必要(てかこのクリームが一番良いらしい)ですが

$185もしたので諦めました。。。これは高すぎる!!

だってこの3点だけでも$193.77(tax込)だったんですもの・・・・。

日本のデパートで2万円以内で美容液まで絶対買えないんですが

このアメリカ生活で$50を超えたらビビるような金銭感覚になってしまった私は

193という数字を見ただけで腰が引けました。

しょうがないのでBAさん(多分)にクリームのサンプルをおくれとお願いしたら

画像 010

くれました。しばらくはコレをケチって使っていきます。

他にも

画像 011

こんなサンプルまで付けてくれました。ラッキ~♪

買えたことに満足してますが効果はどうなんだろ。

また後日報告しますね。

もう買ってしまったので値段の確認はしてませんが

韓国なら確実に安いはずなので、旅行を計画されてる方はぜひ連絡ください。


さて、このコスメが売ってるスーパーを知りたい方は続きを読んでください。

続きを読む >>

変化

2008.09.23 23:59|
半年ほど前、前髪付近にて1本の白髪を見つけました。

見間違い、もしくは気の迷いだと判断して、即抜いてあげました。

そして1ヵ月後、前髪付近でもう1本発見しました。

2本目となると対峙するしかない。

が、以前の白髪と同じ毛根から生えてきたのか、

もしくは前髪付近に白髪注意報が出ているのか

判断できずにとりあえず抜いておきました。

あれ以来、白髪は見つかりません。

毛根が封鎖されたのか、はやり2本とも気の迷いだったのか、

それとも見えない場所で増殖しているのか

どうすることもできないので、とりあえず白髪問題は放置です。


そして今年の夏、耳にホクロが出現しました。

これってシミですよね。

顔だけでなく体にもシミが増えました。

日焼け止めだけではもう効かないのでしょうか。

昔ほど美白化粧品の効果が顕著に現れない状況です。

対策としては化粧品の買い置きがたくさんあるうちはケチらずに使おう。

それだけです。


色んなモノが奪われ、色んなお土産を置いていくこの体。

激変とまではいかないけど、じわじわと何かが少しずつ変わり始めてます。

負けるなアラサー!踏ん張れアラサー!!

アムラーだった頃を思い出せ~~~!!!


●アラサー (日本語俗語時点より)
「アラウンドサーティー(around 30)」の略で、30歳前後(周辺)の女性を意味し、アラサー世代ともいう。アラサーという言葉はアパレル業界(ファッション業界)が生んだ造語で、2006年秋からの婦人服新ブランドのターゲット層として位置づけたものである。2006年現在30歳前後の女性といえば、ルーズソックス、茶髪、プリクラといった流行を次々と作り上げたコギャル世代にあたる。そんなコギャルが大人になったアラサーは独自の発想でさまざまな組み合わせの着こなしをし、かつ消費サイクルも早いことから大手アパレルメーカーを中心に注目されている。

ババナ

2008.09.19 23:56|
ウチの姪っ子(2歳)はバナナが言えずババナと言ってます。

ちなみにおにぎりおぎにり

これならメイのおじゃまたくしとうもころしも納得ですな。


言葉遊びじゃないです。

朝バナナダイエットについて書きたいのです。

みなさん知ってますか?私は知りませんでした。

日本に帰ったときに姉から『最近コレ流行ってるねんでぇ』と聞きまして、

みのもんたの説明で詳細を知りました。

本屋さんにも何冊が並んでましたよ。

mixiのコミュから始まったみたいですね。

簡単な話、朝バナナを食べると痩せるんだとか。

詳しい事は朝バナナでググッて下さい。たくさん出てきます。

しかし【朝バナナダイエットオフィシャルサイト】はアクセス集中のため繋がりません。

人気集中なのか、単に使えないサイトなのか。

ま、どっちでもいいですが。

早速明日から試してみたいと思います。良い結果が出れば報告します。


それにしてもこんな話題にすぐ乗って(と言っても波に乗るのが遅いですが)

とりあえず手をつけてしまう私は、H&Mで並ぶ人と同じかも。。。

くびれ

2008.05.24 23:27|
くわばたりえのクビレを見てびっくりですねぇ。

毎日ブログをチェックしてるだけで痩せた気になってた私。

始めようかな・・・コアリズム・・・。

あ、でも腰痛持ちには怖い動きやなぁ。

それにしても1ヶ月であそこまでクビレるってホンマに凄いわ。

努力・根性ってのが大嫌いやねんけど、頑張ってみようかな・・・来月から。

緑茶

2008.04.13 16:55|
最近とても乾燥してる気がする。

冬も越したことだし。と油断してたら、手足がカサカサでまたクリームが手放せなくなった。

その上、紫外線も強くなってきたし、顔はもっと乾燥し始めてるのかも?

と不安になってきたところで、お手軽な緑茶化粧水パックを始めました。

画像 038


材料はこれだけ。

冷めた緑茶にグリセリンを入れて、あとは風呂上りにパックするだけ。

以前からたま~に作って使ってたけど、今回は本気で取り組んでます。

口コミとかをみても賛否両論ですが、やっぱ自分が毎日使ってみないと

効果って分からんし評価もできないでしょ。

美白はともかく、高い化粧水をケチケチ使うよりはマシかね。

ま、効果を期待して続けてみましょ。


興味のある方は自分で調べてください。→人気ブログランキングへ

ミネトンカ

2008.01.24 21:30|
先日、日本の友達から『ミネトンカのブーツっておいくら?』とコメントを頂き

その話題に乗っかって、違う友達からも『買える??』とメッセをもらいました。

ナニナニ??ミネトンカって有名なん???

昨日は知ったかをして『安いよ~』と返事してましたが

実はこんなブランド名は初めて聞きました。

で、今日は詳しく調べてみました。

ミネトンカでググッたら色々出てきますので、気になる人は調べてください。


『MINNETONKA』はアメリカのセレブ御用達のブランドなんですね。

ケイト・モスが

img37590534.jpg


コレ履いてましました。

ラクテンだと1万近くしますが、ホームページではsaleしてまして$71です。

意外にもお手頃な値段。

日本で流行ってるなら買おうかな~とツイツイ波に乗りたくなりますが

あと1ヶ月もすれば、ブーツなんて季節はずれになるし、

かと言って、来年になればこれはもう時代遅れになりかねんのが日本のハヤリ・・・。

難しいとこです。

もし買ったら披露しますね。


それより、ナゼに日本の友達がアメリカで流行ってる物にこんなにも敏感なのか。

疑問です。

そもそもこんな情報をどこから入手するのか。

不思議です。

アメリカに住んでるからって、ただ住んでるだけではダメなんですね。

もっとセレブに興味を持たないと!!

しかし・・・このダラスにお洒落なセレブが存在するのか。

謎です。


お願い:流行に疎いペンギンにアメリカ最新情報を提供してください。

アバクロ

2008.01.21 22:49|
アバクロでTシャツを買いました。

まず1枚目はコレ。

15987_01_p.jpg


$24.5→$16.90でしたが

日本の悪徳通販サイトではこれが¥6600で売られてます。

ボッタクリです。


さて、2枚目は


16414_04_p.jpg


日本の友達からのリクエストのため定価購入ですが、

これなんて¥8800もするんですって。

ボッタクリにもほどがあります。

私はsaleになったアバクロよりも、定価のユニクロが好きです。

バッグを買った

2007.11.27 21:56|
41038909-04.jpg


コーチやアウトレットで買い物が続き、その上家族へのお土産(服)を買ってたら

勢いに乗って、自分用にバッグを買いました。

飛行機に乗るための大きめのバッグ。

旅に出る前はどうしてこんな理由で買い物をするんでしょ。

それも日本に帰るってのに。

絶対日本の方が可愛い物がたくさんあるのにさ。

でも言い訳としては、こっちってアホみたいに安いんだもの。

ちなみに今日買ったバッグは$19.80。

今日のレートで日本円に換算しますと2000円ちょっと。円安万歳ですね。

こんな値段にもかかわらず、買うかどうか悩む悩む・・。

日本で2000円なんか簡単に払えるのに、なぜドルになると渋るのかねぇ。


そんなことよりも、このバッグが日本で通用するのか心配だわ。

『THE アメリカン』感覚のまま日本に帰るのが非常に怖いうーん

クレンジング

2007.11.08 14:56|
サマータイムが終わった途端、めっきり寒くなった。

昨日はさすがに毛布を引っ張り出してきた。

でも、明後日にはまた暖かくなるらしい。

暖かいって表現はおかしいかも、、だって28度って予想が出てる。

Tシャツで出られる日もあれば、靴下がないと足が冷える日もある。

そんな気温差だけど、やっぱり風は冷たくなってきた。

空気が乾燥してるってことが、体の粉噴き加減で分かってしまうお年頃。

美白は年中のテーマだけど、そろそろ潤いにも注目しないといけない。

そこで最近私が買ったクレンジングについて。

foto_113000_l.jpg

ご存知のシスレー・リィスレ デマキアン

今まで気にはなってたけど、高くて手が出なかったシスレー様。

おもいきって、まずはクレンジングから攻めることにしてみた。

そしたらど~よ、イイじゃないの~と踊りたくなる結果。

汚れの落ち加減はよく分からんけど、お肌のモチモチ感が最高。

特に翌朝の洗顔時には柔らかくなった赤ちゃん肌を体感。

とニキビ多発中の私が書いたって説得力がないけど

顔のひび割れがマシになった気がする。

少なくとも今まで使ってた
img10471184209.jpg

チズさんお勧めのゲランよりは全然好きかも。

ゲランはクリーム感が好きで長年使ってきたけど、そろそろ乗り換え時みたい。

好結果が出ればもちろんライン使いしたくなるのが乙女心。

しかし、SK?のお姉さんの口車に乗るみたいでイヤだけど、

全部通して使えばもっと効果が表れるはず!と思ってしまう三十路心。

しゃ~ない、一つずつ揃えていくか。四十路になるまでに。

造顔

2007.10.12 14:53|
この間、友達の家で田中宥久子の造顔マッサージ DVDを鑑賞させてもらいました。

その時は『なるほどね、これは試してみる価値ありかも』と思ったので

友達にコピーさせてと頼んでたのですが、

YouTubeでも抜粋編が観られるよと教えてもらい

何故か突然その事を思い出して30分ほど前に実践してみました。

しかし、私の化粧箱にマッサージクリームなんて洒落たモノはないから

化粧水の後にいつものクリームをたっぷり塗ってやったんですが

感想は・・・


これって効果アリじゃねぇ~のびっくり


普通のクリームだから滑りは悪いし、『小鼻の汚れが浮き立ってきます』

なんて風呂上りに言われても困るからこの際、肌の状態は無視しても

見るからに顔のむくみが取れてスッキリしてる。と実感。

少し輪郭が変わった?

目もパッチリしてる??

頬骨の下辺りの肉が無くなった???

との自己評価を元にダンナ様に問うてみたところ、反応は


よく分かんない。


ま、それだけ私の顔をよく見てないんだと解釈して、彼のコメントは無視。

これはマジで効きますよ。私もDVDが欲しいもの。


しかし、ココで問題発生。

このマッサージを完璧にこなすにはSUQQUのマッサージクリームが必要なんだとさ。

ん~この値段もこの作戦も気に入らんし、アメリカでは入手困難と分かってても

やっぱり欲しいなjumee☆Feel Depressed4


ダンナ様の言葉を借りると

思う壺だね。


それにしたって、スックって高いなぁ。

2007.08.15 13:57|
『美』ってカテゴリを作ったわりには、いつもの日記は『生活』。

だって日々生活してるわけで、美に興味がほとんど無いですからね。


これから書く内容が『美』なのか分かりませんが

体に関する話だからいいでしょ。



お尻にデキモノ発見ぱんだもびっくり


デキモノっつーか多分ニキビかな。

あ、でもニキビって言葉は10代の乙女たちのものだから

大人ニキビって言うのかな?

お尻に大人ニキビか・・・なんかセツナイ響きよなぁ。

面倒だから短縮して書くけど、

お尻ニキビも顔ニキビと同じ要領(汗や細菌)でできるんだってさ。

そういえば近頃は暑くてお尻にも汗をかくからね。

でも私のお尻ニキビは顔ニキビよりいつもデカイ。

ニキビの域を越えて、オデキ級になる。

成長しすぎると座った時に異物感がある。痛みも伴う。

現在どんな状況かダンナに診てもらおっと。

夏だわ

2007.08.03 11:39|
ブログを書いたり書かなかったり適当に暮らしてたら、8月に入ってました。

通りで髪の毛の根元の黒毛が伸びて目立つと思ったsc06 (←プリンってやつです)

髪の毛を切ったのが4月末。

それからたった3ヶ月しか経ってないのに、メッチャ伸びた気がするのは

髪の毛に意識がいってない証拠。

爪だってそうです。

結婚する前は『伸びたらネイルサロン行こう!

なんて爪に時間もお金もかけていたけど、ここ最近じゃ塗る事すら忘れた私。

まぁ~気が向いて塗ったが最後、数週間は放置。(足の爪ね)

久々に塗りなおそうと除光液でフキフキしたら・・・


恐ろしいほどに爪が伸びてるマジですか

・・・足の爪って伸びるの遅くなかったっけ!?

なのにあり得ないほどの伸びっぷり。

そう、伸びてるのは爪だけじゃないのが現実。

眉毛・腕毛、足毛、その他モロモロここじゃ書けない全身が

無法地帯ですわよ薔薇


夏だってのに、たるんだ体と怠けた心。

何とかせねば・・・ぱんだ 泣く

喜ぶべき人物!?

2007.05.15 15:10|
一時帰国の話はひとまず休憩しまして、今日は私の素顔に迫ってみたいとおもいます。


昔から、『芸能人の○○に似てる~』とよく言われていたペンギン子ですが、

最近思わぬ人に似ている事が発覚しました。

数ヶ月前に、ある女の子から、とある芸人(芸能人ではない)に

似ていると言われましたが、その時彼女の意見に同調する人はいませんでした。


しかし、一時帰国後、髪型を変えて戻ってきた私を見て

ダラスで一番私の顔を見ているであろうHIMEちゃんは言いました。

『めっちゃ似てるで~。前髪も同じやん!!』


今日、違う友達にも確認してみましたが、やっぱり似てるらしい。

でも、ビミョウなのよねぇこの人物。

可愛いとは思うんだけどさ・・・



51C95TKD88L._AA240_.jpg



やっくん、立派な成人男性ですよ

ちなみにパーマはかけてないんですけどね、わたし。。。


やっくん似の女性を見かけたら『ペンギン子さんですか?』と気軽に声をかけて下さい。

私の顔を知っている方からのコメントもお待ちしてます。

このままじゃ帰れない

2007.04.06 05:51|

一時帰国まであと2週間。



ここに住み始めて約7ヶ月。



一体私の体に何が起こったのか??



アメリカって国は私の体を蝕んでいくのか??




ナゼ体重が4Kgも増えてるんじゃ



その中の1Kgはここ1週間でゲットしましたけど、何か?



って威張ってる場合じゃないよ。



あきまへん・・・この体では日本に帰れまへん・・・







最近友人Yちゃんがダイエットに励み、3Kgほど減量に成功したらしい。


実際会ってみると、やっぱりスッキリした感じだった。


こうなれば私も本格的に始めます。



自己流ダイエットメニューとしましては



*毎日30分のウォーキング(走るの嫌いなんで)


*週2~3のYOGA(張り切ってヨガマットを買いました)


*骨盤矯正エクササイズ(本もDVDも放置プレイ)


*食事制限(鶏肉中心の夕飯&野菜)




そういえばウチの父のギャグに

『鶏ばっかり食ってたら早起きできるわ』 コケ~

ってのがありましたねぇ。懐かしいな・・・。



あと2週間で劇的な変化が訪れることを期待し、ジムに行ってきます。



痩せたら絶対に報告します。←言いたいだけ。。。

信じるしかない

2007.03.23 08:00|

『竹内結子がこれで痩せとかで最近流行ってるわ~。

おはよう朝日です(←関西ローカル番組)でも紹介してたし

買ってみてんケドさぁ1日10分でも効果あるわ






産後で骨盤全開&O脚の姉から情報をいただきまして


早速amazonで購入した本がコチラ↓。




Micaco.jpg



“インスパイリング”って英語で「刺激する」って意味だそうで、簡単に説明すると

体の内側を刺激して美しい体を作りましょって事ですね。


この本のウリは

基本10分エクササイズヒモを使い骨盤をゆるめ、次に骨盤を矯正する

ってなエクササイズなんですが、私はプロじゃないので違いがどうも分かりませんが

YOGAの体勢や、ぎっくり腰になった時にリハビリの先生に教えてもらったストレッチ法にも

酷似してるんですよね~。

ま、この方法がMicaco先生のオリジナルかどうかは私にはどうでもよくて

でも、この本に限らずどんなエクササイズも毎日続ければそりゃ成果は出るだろうな~

なんて言い出したら元も子もないのに、ついつい買ってしまうのは

買っただけで痩せた気分になる女の言い訳か!?



本にはこの10分エクササイズ部分やせメニューながらエクササイズがありまして

これらを丁寧に詳しく説明してくれるDVDも付いております。

「実践30分エクササイズ」が自宅で受けられるバーチャルレッスン

ってのがDVDのメニューにありまして、これは本のエクササイズを組み合わせて

先生と生徒さん2人が30分間お手本を見せてくれるんですけどね・・・


本とDVDが同じ内容なら、セット売りにして値段を吊り上げるのはヤメませんか


なんてとりあえずケチをつけてみたり

私はこの手の本を初めて買ったから知らないけど

ダイエット本&DVDのセット売りってこんなもんなのかな??

全然お得感がないんですよ。



文句ばかり書いてますが、効果はありましたよ。

柔軟性の無い私の体が、30分エクササイズの後にはフニャフニャ

コレが骨盤が矯正された結果なのかは、分かりません・・・。



本には


毎日確実に続けていただければ、




早い人で数週間、遅くとも数ヶ月で変化を実感できる。



と力強く書かれてますが、数週間も数回過ぎるとそりゃ数ヶ月になっちゃいますけど

そんな曖昧な表現も気に入ったので、今日からMicaco信者になります。

2回で終わるか?

2007.03.15 12:27|
お友達にYOGAを教えてもらってます。

と言っても今日で2回目。


私の体は情けないくらいカタイのです。

そして筋力ナシ。


それが祟って数年前にギックリ腰になりました。

ギックリ腰って最近若い子にも増えてるらしいですよ。

腹筋&背筋が衰えてるんでしょうね。

そして最近また腰が痛くなってきたので(原因は学校の硬い椅子と思われる)

自宅で簡単ストレッチをしつつ

体によさそうなYOGAを始めたんですけど・・・。



今日、膝がゴリゴリッと鳴きました。



もの凄く痛くて一旦中断&休憩したら、数分後には回復したので

問題なく残り数分YOGAを続けてたんですけど・・・。



やっぱり膝に違和感があります。



これで私のYOGA人生は終焉を迎えるのでしょうか。



しばらくは、酢の物でも食べながら膝と腰のストレッチに励みますか

コレ精製水!?

2007.01.24 14:15|
バカにしていた中学生レベルの授業についていくのが精一杯な状況になってきまして、

おまけに毎日宿題をこなすのに軽~く1時間ほど要しますもんで(下手すりゃ2時間)

最近ブログを書く時間が無くなってきました。

言い訳じゃないけど、新しいレベルの先生の英語が聞き取りにくくって・・・。

ついでにその先生、宿題を大量に出してくれるのよね


って一日中、英語のことばかり考えていたらお肌に悪いので(実際肌荒れ中)

2日ほど前から自己流スキンケアを始めました。

日本でも数年前から精製水が流行ってますよね~。手作り化粧水とか。

アメリカの水道水って塩素がキツイって聞いたので



20070123223201.png




この水をスプレー式容器に入れ替えて、洗顔後・入浴後に顔にスプレーし、

おまけにコットンにも湿らせてふき取り&パッティングをしてます。

友達情報によると、精製水で肌を整えてから基礎化粧品を使うと浸透力が良くなる

ってことで始めたんですがコレには大きな問題が・・・


この水って日本でいう精製水なんでしょうかね!?


って超基本的な問題をクリアしないまま、『まぁ水だから害はナイか!』

ってことで使ってるんですが・・・。

効果?イヤァ~この水パッティングをした後に通常の基礎化粧品を塗りたくったら

いつもよりもしっとりする感じ!ってコレは思い込みなのか!?

と自問自答中でございます。



佐伯○ズ方式ですと、コットンに精製水を湿らせて手のひらで水分を絞り

その上に化粧水をのせるらしいですよ。

これまた、私が使ってる水が精製水じゃなかったら意味ナイ!?



ってことで、コスメヲタク、水マニア、佐伯○ズ好きの方、

その他ジャンルは問いませんので、情報をください。

ヘア・ケア

2007.01.13 06:15|
乾燥している土地柄&硬水のおかげでなのか、最近髪の毛にまとまりがない。

それどころか髪質までも変わってきたような気がする。

そもそも、サラサラツヤツヤヘアーの持ち主ではなかったので、この微妙な変化は

自分にしか分からないであろうと思いつつも、どうしたもんだ・・・と悩む今日この頃。



『シャンプーはイイ物を使わないとダメよ

と、髪の毛が少ない(ハゲてるって意味ではなく、毛質が細く、猫毛で少ない)

ダンナ様がおっしゃるので、私にとっては高価と思われるサロン用シャンプー

sst.jpg


を使っておりました。

高いだけあって匂いも良くて、サラサラ感も得られたのですが、まだ物足りないような



やはりコレはヘア・ケア用品が問題ではなく、

4ヶ月間、切ることも、トリートメントをされることもない放置状態が原因なのか??

私の知るところダラスには日本人の美容師さんがいないらしく、

アジア繋がりってことで、大半の方は韓国人経営の美容室に通っておられるそうな。

ウチのダンナ様も常連です。

そりゃ~ね、毛質が全く違うアメリカ人に切ってもらうよりは

せめて同じ髪質のアジアンにお願いする方が断然イイとは思うんですよ。

でもね・・・

続きを読む >>

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。