アスリートへの道
2010.03.24 17:26|スポーツ|
昨日の夕方、天気も良かったのでウォーキングに出かけた。
ジムよりも外は気持ちがいいので、ついつい走りたくなった。
5分ほど歩いた後、軽くジョギングを始めてみた。
案外私って走れるんじゃないの??
と思ったのは最初の5分。
目標地点までは走ろうと決めたけど、足は上がらないし、
歩くことすら辛くなり、保身のためリタイア。
走った距離、(たぶん)1km足らず。時間にして15分ほど。
階段を上がるのも一苦労で、一晩中脚全体が笑ってた。
そして一夜明けて・・・前太ももが硬直してる。
椅子に座るのも大変だけど、階段を下りるのが一番つらい。
歩き方もおかしいと言われた。
今年もフルマラソンは諦めるしかないようだ。
今日はバランスボールで遊んでおこう。
ジムよりも外は気持ちがいいので、ついつい走りたくなった。
5分ほど歩いた後、軽くジョギングを始めてみた。
案外私って走れるんじゃないの??
と思ったのは最初の5分。
目標地点までは走ろうと決めたけど、足は上がらないし、
歩くことすら辛くなり、保身のためリタイア。
走った距離、(たぶん)1km足らず。時間にして15分ほど。
階段を上がるのも一苦労で、一晩中脚全体が笑ってた。
そして一夜明けて・・・前太ももが硬直してる。
椅子に座るのも大変だけど、階段を下りるのが一番つらい。
歩き方もおかしいと言われた。
今年もフルマラソンは諦めるしかないようだ。
今日はバランスボールで遊んでおこう。